Zbawienna joga.

Zbawienna joga.

Ciąża to wyjątkowy czas ale czy regularna praktyka jogi w ciąży to dobry pomysł? Oczywiście! Joga wzmocni Twoje mięśnie, rozciągnie i w cudowny sposób przygotuje Cię na bycie Mamą!  A co najważniejsze – jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Zajęcia jogi dla kobiet w...
Czy wiecie, że tłuszcze są najważniejsze w diecie dzieci?

Czy wiecie, że tłuszcze są najważniejsze w diecie dzieci?

Wokół tłuszczy narósł mit, że są złe i tuczące. A to nie tłuszcze tuczą! lecz połączenie ich ze złymi węglowodanami. Czyli lepiej zjeść 3 łyżki masła niż kromkę, nawet najlepszego, pełnoziarnistego chleba z masłem. A wiecie dlaczego? Bo ta kromka, z ziaren, które są...
Produkty wzmacniające i osłabiające odporność.

Produkty wzmacniające i osłabiające odporność.

Wielkie koncerny spożywcze próbują nam wmówić, że bakterie probiotyczne zawarte w jogurtach podnoszą naszą odporność. Niezależny panel naukowców EFSA przebadał je i stwierdził, że hasła którymi kusi się konsumentów w reklamach nie mają pokrycia w rzeczywistości i produkty te...
Czy warto fotografować się w ciąży?

Czy warto fotografować się w ciąży?

Piękna kobieta z wystającym, zaokrąglonym brzuszkiem ciążowym - czy jest lepszy temat do fotografowania? No może tylko śpiące noworodki ;) Jeśli borykacie się z ciągłym brakiem czasu na zrobienie zdjęć brzuszka, albo po prostu fotografia nie jest Waszą pasją profesjonalna sesja...
Dlaczego warto karmić piersią.

Dlaczego warto karmić piersią.

Karmienie piersią leży w naturze kobiety. Mama zwykle wie, że jej własne mleko to najlepszy dar, jaki może ofiarować swojemu maleństwu. Jednak mimo szczerych chęci i wsparcia, czasem musimy stawić czoła problemom, takim jak nawał pokarmu lub jego zastój, wklęsłe brodawki, zapalenie...
Po co NAM ubrania ciążowe?

Po co NAM ubrania ciążowe?

Ubrania ciążowe podkreślają zmieniającą się w czasie ciąży kobiecą figurę. Obecnie rzadko są to nieładne workowate i zwisające ciuchy w bladych kolorach. W zależności od możliwości finansowych, możemy sobie sprawić praktycznie każdy rodzaj ubrania, w różnych krojach i...